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常见问题解答

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  • 问:对于想减肥的人来说,不吃主食好还是不吃晚饭好?

    答:很多减肥女性会纠结这个问题:减肥究竟是断主食还是禁晚饭?但是减肥训练营要告诉大家的是这两种方式无论哪一种都是越减越肥。首先,主食中含有丰富的碳水化合物,为人体提供蛋白质、膳食纤维和维生素等物质。其次,不吃晚餐会造成身体处于长达约十个小时的空腹期,可能会导致身体肌肉被消耗,代谢速度减缓,不仅阻碍了减肥,而且容易得胃病。 ?

  • 问:减肥期间有哪些低脂好吃有便宜的东西?

    答:以下是减肥训练营的小编为大家推荐的一些低脂?食物:

  • 问:在假期间晨跑我要怎么注意休息

    答:在早晨跑步是最合适的,因为空气清新,能起到很好的减脂作用。但是要注意的是,在你跑之前的时候要注意喝上一杯水,稍微吃点东西,不要吃的太多了,最好是在跑步前的半个小时或者1小时前最好;在跑步的过程中,如果跑累了要注意休息休息,运动的强度不要太大,要有一个循序渐进的过程。

  • 问:两个月怎么减掉30斤?

    答:首先,我们是一家全封闭式的减肥训练营,是以运动和饮食为主的减肥训练营。在我们这里,你是完全可以放心的,在两个月的时间内,我们采用饮食习惯和运动习惯为主要,来进行一个慢慢的培养过程,让你瘦下来。所以说,瘦下来是没有什么问题的。

  • 问:晚上吃的太多了怕自己胖,那晚上要怎么吃才不会胖?

    答:在晚上的时候,我们人体的新陈代谢和消化能力都会变的很慢。我们不能因为自己想减肥,就不吃东西,这个时候可以选择一些实用的蔬菜或者高蛋白质的食物,主食不要吃太多,这样会加快脂肪的堆积。另外,在睡前3个小时前不要吃东西。思蕾姆减肥训练营里有专业的营养指导师为你搭配晚餐。

  • 问:听说在经期的时候可以吃红薯减肥,是真的吗?

    答:思蕾姆减肥中心的专家为我们讲解下

  • 问:要是在减肥中心中减肥遇到困难怎么办

    答:

  • 问:做什么运动最减肥?

    答:在我们思蕾姆减肥训练营中,有很多的运动项目训练,无氧+有氧运动(踏板、器械课、有氧操、骑自行车、杠铃训练、哑铃训练等)。我们这里有专业的教练会根据你的身体情况为你安排适合你自己的运动,在运?动的强度和时间上我们都是很科学的,因人而异。

  • 问:在你们减肥训练营减肥需要饿肚子吗?

    答:其实减肥完全可以不用饿着肚子的,我们减肥训练营有专业的营养师为你搭配科学合理的饮食计划,在食物的选择上我们也是有窍门的,测量出你的理想体重=身高(单位cm)-105,上下不超过10斤,为你搭配你每日所需要的蛋白质是多少,这样你就不必担心高蛋白质带来的热量超标,堆积肥肉,让你健康的瘦下来?。

  • 问:你们这儿的教练都是什么资质的?

    答:在我们减肥训练营,我们的教练都是一些资质和阅历比较深的教练,都是从运动学院毕业的,有过很多年的科学运动瘦身经验,在我们这里都是先培训完以后再去上班的,这点你完全可以放心。

基本信息:
运动减肥训练营|武汉第一胖接受手术减肥 肥胖的危害你知多少
基本资料:队员: 男 岁 来自:
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共减体重:-斤
关键词:肥胖危害,魔鬼减肥训练营_寒假暑假减肥训练营_青少年减肥夏令营-封闭式运动减肥训练营_思蕾姆运动减肥训练营
 
 
 
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运动减肥训练营|武汉第一胖接受手术减肥 肥胖的危害你知多少

作者:发表日期:2017-05-16阅读量:-

      到了夏季,走在街上看见别人秀出的好身材,自己的心里还真不是滋味。现在正是一个减肥的好季节,不管你是因为健康去减肥瘦身还是因为想要变得更美才去减肥,总而言之,选择正确的减肥方法减肥就是最正确的。运动减肥训练营的小编将要告诉你一个因为减肥成功励志的故事。

 

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      想必大家都还记得最近在网上的那个武汉第一胖的小伙子。他的体重已经达到了500多斤,最近正在接受手术减肥,希望能像正常人一样生活和吃饭,因为肥胖对他的生活造成了很大的影响,生活不能自理,这对于他来说是一种痛苦,而且已经严重的危害到他的身体健康。经过检查这位小伙子已经患有很多的疾病,呼酸合并代碱、呼吸衰竭、心功能不全、代谢性综合征、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖低通气综合征、全身皮肤多处真菌感染……,这些疾病严重的威胁着他的健康,并且时刻面临着死亡的威胁。

     他为了和肥胖做斗争,不顾之前多次减肥失败后的痛苦,毅然决定接受手术减肥,想通过手术的方法迅速减掉身体多于的脂肪,为此他已经做了减肥的手术,效果还是很不错的,减掉了近100斤,这让他看到了希望。现在他决定继续接受减肥手术,真正的让自己瘦下来。

 

运动减肥训练营-肥胖儿童.jpg

 

      其实做手术减肥是要自己付出很大的代价的,为了一个健康的生活,他就要承受这个代价。因为肥胖会给他的生命健康造成威胁,大于做手术的风险。可见,肥胖会给我们的生活和健康造成很大的影响,为了一个健康的生活,我们一定要重视肥胖的问题,减肥一定要选择正确的方法,不能盲目。肥胖会给我们带来哪些危害呢,和运动减肥训练营的小编一起来了解下。

      1、肥胖会导致我们的血脂升高,而高血脂会为我们身体其他的疾病埋下伏笔。

      2、肥胖的人更容易患上高血压。

      3、由于肥胖会增加我们心脏的负担,更容易让我们患心血管疾病。

       4、肥胖者由于体内的脂肪堆积过多更容易转换成糖,更容易患糖尿病。

     5、更容易患癌症。患子宫癌、直肠癌、前列腺癌、肝癌等癌症。

      运动减肥训练营的小编告诉我们,肥胖会给我们的危害是我们没有办法想象的,所以,控制肥胖要趁早!

 

 

 

 

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编辑:夏沫

  

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