联系思蕾姆CONTACT US

全国免费咨询热线:400-001-1050
手机:18701669234
咨询微信:18701669234
Email:slimjf@163.com
地址:陕西省咸阳市渭城区兰池大道中段陕西有色光电科技有限公司文体中心

常见问题解答

MORE+
  • 问:对于想减肥的人来说,不吃主食好还是不吃晚饭好?

    答:很多减肥女性会纠结这个问题:减肥究竟是断主食还是禁晚饭?但是减肥训练营要告诉大家的是这两种方式无论哪一种都是越减越肥。首先,主食中含有丰富的碳水化合物,为人体提供蛋白质、膳食纤维和维生素等物质。其次,不吃晚餐会造成身体处于长达约十个小时的空腹期,可能会导致身体肌肉被消耗,代谢速度减缓,不仅阻碍了减肥,而且容易得胃病。 ?

  • 问:减肥期间有哪些低脂好吃有便宜的东西?

    答:以下是减肥训练营的小编为大家推荐的一些低脂?食物:

  • 问:在假期间晨跑我要怎么注意休息

    答:在早晨跑步是最合适的,因为空气清新,能起到很好的减脂作用。但是要注意的是,在你跑之前的时候要注意喝上一杯水,稍微吃点东西,不要吃的太多了,最好是在跑步前的半个小时或者1小时前最好;在跑步的过程中,如果跑累了要注意休息休息,运动的强度不要太大,要有一个循序渐进的过程。

  • 问:两个月怎么减掉30斤?

    答:首先,我们是一家全封闭式的减肥训练营,是以运动和饮食为主的减肥训练营。在我们这里,你是完全可以放心的,在两个月的时间内,我们采用饮食习惯和运动习惯为主要,来进行一个慢慢的培养过程,让你瘦下来。所以说,瘦下来是没有什么问题的。

  • 问:晚上吃的太多了怕自己胖,那晚上要怎么吃才不会胖?

    答:在晚上的时候,我们人体的新陈代谢和消化能力都会变的很慢。我们不能因为自己想减肥,就不吃东西,这个时候可以选择一些实用的蔬菜或者高蛋白质的食物,主食不要吃太多,这样会加快脂肪的堆积。另外,在睡前3个小时前不要吃东西。思蕾姆减肥训练营里有专业的营养指导师为你搭配晚餐。

  • 问:听说在经期的时候可以吃红薯减肥,是真的吗?

    答:思蕾姆减肥中心的专家为我们讲解下

  • 问:要是在减肥中心中减肥遇到困难怎么办

    答:

  • 问:做什么运动最减肥?

    答:在我们思蕾姆减肥训练营中,有很多的运动项目训练,无氧+有氧运动(踏板、器械课、有氧操、骑自行车、杠铃训练、哑铃训练等)。我们这里有专业的教练会根据你的身体情况为你安排适合你自己的运动,在运?动的强度和时间上我们都是很科学的,因人而异。

  • 问:在你们减肥训练营减肥需要饿肚子吗?

    答:其实减肥完全可以不用饿着肚子的,我们减肥训练营有专业的营养师为你搭配科学合理的饮食计划,在食物的选择上我们也是有窍门的,测量出你的理想体重=身高(单位cm)-105,上下不超过10斤,为你搭配你每日所需要的蛋白质是多少,这样你就不必担心高蛋白质带来的热量超标,堆积肥肉,让你健康的瘦下来?。

  • 问:你们这儿的教练都是什么资质的?

    答:在我们减肥训练营,我们的教练都是一些资质和阅历比较深的教练,都是从运动学院毕业的,有过很多年的科学运动瘦身经验,在我们这里都是先培训完以后再去上班的,这点你完全可以放心。

基本信息:
全封闭式减肥训练营|激情、快乐、减肥、初心
基本资料:队员: 男 岁 来自:
-
选择套餐:
共减体重:-斤
关键词:北京思蕾姆减肥训练营,sileimu,减肥训练营,魔鬼减肥训练营,青少年减肥夏令营,寒暑假减肥训练营,封闭式运动减肥训练营,思蕾姆运动减肥中心官网
 
 
 
体型对比:
蜕变历程:

全封闭式减肥训练营|激情、快乐、减肥、初心

作者:管理员发表日期:2017-04-14阅读量:-

      在现在这个每天繁忙的都市中,不管做什么事情,我们都要保持一个良好的心态去对待。全封闭式减肥训练营将要为你分享激情、快乐、减肥、初心的诠释。

      第一:有好的身体,健康状态不好,就不能精华充沛。
      第二:找准目标,把大理想分解成小目标,每实现一个就会拥有成就感,会感到极大的快乐。
      第三:找到假想敌人,比赛中的人总是比一个人跑的快。
      第四:每天坚持打扮,美丽就是自信,就是好心情,精心打扮10分钟换来无数好心情。
     
关于快乐
     除了睡觉以外,所有的时间都可以是快乐的,和同事做朋友,让家人成为你的同盟,和事业伙伴一起娱乐,重要的是,如果你是快乐的,你愿意分享,一切都是快乐的。把工作变得快乐点,去花园咖啡厅开会,加班时分享着各自带来的蛋糕水果……
      全封闭式减肥训练营|激情、快乐、减肥、初心激情、快乐、减肥、初心

 

全封闭式减肥训练营-自信.jpg

 

      困难的减肥
     久坐导致的肥胖减肥法:
    早餐:一根香蕉加一杯豆浆;
    午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果;
    晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜;
    睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯;全天:荷叶泡茶喝。
    坚持隔天一吃,至少吃一个月,一个月下来一定会瘦。

 

全封闭式减肥训练营-肥胖.jpg

  

    不忘初心
    全封闭式减肥训练营小编告诉你不要忘记你最初为何选择、为何欣喜,不要得到之后就忘记。心不浮躁,就感受不到浮躁,专注于自身成长,专注于事业发展,不去无谓的比较,不去和别人比,只向理想看齐,身处名利场,一样能够做自己。至于逐利,应该用自己的成绩,让利来追逐你。

 

咨询微信:jf1139785090

公众号二维码.jpg

编辑:小敏

我要评论:  
*内 容:
验证码: 点击刷新换一张
 

共有-条评论

正在加载...