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常见问题解答

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  • 问:对于想减肥的人来说,不吃主食好还是不吃晚饭好?

    答:很多减肥女性会纠结这个问题:减肥究竟是断主食还是禁晚饭?但是减肥训练营要告诉大家的是这两种方式无论哪一种都是越减越肥。首先,主食中含有丰富的碳水化合物,为人体提供蛋白质、膳食纤维和维生素等物质。其次,不吃晚餐会造成身体处于长达约十个小时的空腹期,可能会导致身体肌肉被消耗,代谢速度减缓,不仅阻碍了减肥,而且容易得胃病。 ?

  • 问:减肥期间有哪些低脂好吃有便宜的东西?

    答:以下是减肥训练营的小编为大家推荐的一些低脂?食物:

  • 问:在假期间晨跑我要怎么注意休息

    答:在早晨跑步是最合适的,因为空气清新,能起到很好的减脂作用。但是要注意的是,在你跑之前的时候要注意喝上一杯水,稍微吃点东西,不要吃的太多了,最好是在跑步前的半个小时或者1小时前最好;在跑步的过程中,如果跑累了要注意休息休息,运动的强度不要太大,要有一个循序渐进的过程。

  • 问:两个月怎么减掉30斤?

    答:首先,我们是一家全封闭式的减肥训练营,是以运动和饮食为主的减肥训练营。在我们这里,你是完全可以放心的,在两个月的时间内,我们采用饮食习惯和运动习惯为主要,来进行一个慢慢的培养过程,让你瘦下来。所以说,瘦下来是没有什么问题的。

  • 问:晚上吃的太多了怕自己胖,那晚上要怎么吃才不会胖?

    答:在晚上的时候,我们人体的新陈代谢和消化能力都会变的很慢。我们不能因为自己想减肥,就不吃东西,这个时候可以选择一些实用的蔬菜或者高蛋白质的食物,主食不要吃太多,这样会加快脂肪的堆积。另外,在睡前3个小时前不要吃东西。思蕾姆减肥训练营里有专业的营养指导师为你搭配晚餐。

  • 问:听说在经期的时候可以吃红薯减肥,是真的吗?

    答:思蕾姆减肥中心的专家为我们讲解下

  • 问:要是在减肥中心中减肥遇到困难怎么办

    答:

  • 问:做什么运动最减肥?

    答:在我们思蕾姆减肥训练营中,有很多的运动项目训练,无氧+有氧运动(踏板、器械课、有氧操、骑自行车、杠铃训练、哑铃训练等)。我们这里有专业的教练会根据你的身体情况为你安排适合你自己的运动,在运?动的强度和时间上我们都是很科学的,因人而异。

  • 问:在你们减肥训练营减肥需要饿肚子吗?

    答:其实减肥完全可以不用饿着肚子的,我们减肥训练营有专业的营养师为你搭配科学合理的饮食计划,在食物的选择上我们也是有窍门的,测量出你的理想体重=身高(单位cm)-105,上下不超过10斤,为你搭配你每日所需要的蛋白质是多少,这样你就不必担心高蛋白质带来的热量超标,堆积肥肉,让你健康的瘦下来?。

  • 问:你们这儿的教练都是什么资质的?

    答:在我们减肥训练营,我们的教练都是一些资质和阅历比较深的教练,都是从运动学院毕业的,有过很多年的科学运动瘦身经验,在我们这里都是先培训完以后再去上班的,这点你完全可以放心。

基本信息:
封闭式运动减肥训练营|男童2岁时日抽40支烟震惊世界 今戒烟又减肥成功
基本资料:队员: 男 岁 来自:
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选择套餐:
共减体重:-斤
关键词:肥胖危害,魔鬼减肥训练营_寒假暑假减肥训练营_青少年减肥夏令营-封闭式运动减肥训练营_思蕾姆运动减肥训练营
 
 
 
体型对比:
蜕变历程:

封闭式运动减肥训练营|男童2岁时日抽40支烟震惊世界 今戒烟又减肥成功

作者:管理员发表日期:2017-04-20阅读量:-

      现在"小胖墩"的现象是越来越多了,也高度的引起了家长们的重视。儿童肥胖不仅给他们带来了身体上的危害,更重要的是影响了他们的身心健康成长,会让他们产生自卑、自闭的心理。下边封闭式运动减肥训练营为大家分享一个关于一个男童2岁时日抽40支烟震惊世界 今戒烟又减肥成功的故事。

 

封闭式运动减肥训练营-儿童.jpg

 

      还记得那名因为抽烟而震惊世界的印度尼西亚小男孩Ardi Rizal吗?当年的他因为烟瘾过重,才2岁就已经每天抽上40支烟。最初是美国ABC节目记者在一个小村庄发现Ardi ,彼时这个两岁的小男孩正一边玩着儿童三轮车一边吞云吐雾。

      当时是活脱脱苏门答腊儿童界扛把子。这件事被曝光后,世界震惊了,备受责难的印尼政府只能采取行动,为Ardi 特别定制了康复方案帮助他戒烟。

      Ardi 曾被送到印尼首都雅加达接受两周的习惯矫正治疗。

     眼看事情已经向越来越好的方向发展,万万没想到,Ardi 虽成功戒烟,但他又陷入了另一种坏习惯中——暴食。

     就这样,Ardi一口又一口地把自己吃成了大胖子。

     他的体重是同龄儿童正常体重的两倍。

 

封闭式运动减肥训练营-儿童肥胖.jpg

 

     Ardi的父母只好又带着他寻求营养学家的帮助,之后开始接受新鲜水果和蔬菜的运动减肥。

     如今的他终于回归到了正常的人类世界中,重获正常生活。

     现在9岁的黎萨就读小学四年级,已经成功戒除烟瘾和因戒烟造成的暴食习惯。现在还经常拿下课业最优奖项。

      封闭式运动减肥训练营的小编提示:为了给儿童一个更健康的成长环境,我们一定要多呵护他们。

 

 

咨询微信:jf1139785090

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编辑:小敏

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